Envejecimiento prematuro de la piel Prevención

Una rutina diaria apropiada para el cuidado de la piel

Ciertas sustancias químicas, como los agentes tensoactivos, pueden ser agresivas con la piel, causar estrés oxidativo y provocar envejecimiento prematuro. Una buena rutina para el cuidado de la piel ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro y a desacelerar los signos visibles del general skin ageing. Recomendamos la siguiente rutina:

• Limpia para retirar el maquillaje y la suciedad. Un limpiador suave no estresará ni deshidratará la piel.
• Tonifica la piel para prepararla para el cuidado específico.
• Protege la piel. La protección solar para el rostro debe ser parte de tu rutina matutina.
• El cuidado de la piel con un hidratante le otorga la hidratación y los nutrientes que necesita. Elige los productos de acuerdo con lo que más te preocupe sobre el envejecimiento: líneas finas y arrugas, pérdida de volumen o pérdida de elasticidad y la aparición de arrugas profundas.

Evita la exposición prolongada al sol y usa la protección solar apropiada

Tomar un poco de sol es saludable, pero limitar el tiempo que la piel está expuesta ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro. Un enfoque comprometido con la protección solar también ayudará a mantener la apariencia más joven de la piel por más tiempo. Te recomendamos que incluyas los productos con FPS apropiados en tu rutina diaria de cuidado de la piel. El protector solar adecuado es aquel que se elige de acuerdo a tu tipo de piel y tus niveles naturales de color/pigmentación. El nivel de protección que elijas debe variar según su ubicación y la intensidad del sol.

Aliméntate de forma saludable

Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras frescas, ofrece una buena fuente de antioxidantes (las moléculas que neutralizan los radicales libres). Cambiar la dieta para incluir más de estos alimentos esenciales puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y prevenir el envejecimiento prematuro. Una dieta saludable también puede desacelerar el proceso de envejecimiento general de la piel.

Los rayos UVA y UVB activan la liberación de radicales libres en el cuerpo, proceso que se conoce como estrés oxidativo. Los radicales libres dañan las células de la piel y aceleran el fotoenvejecimiento. La piel se protege a sí misma mediante el bronceado y el engrosamiento de la epidermis, pero la protección que estas medidas pueden ofrecer es limitada. Este límite varía de una persona a otra y, cuando se excede, se producen daños permanentes en la piel y el aceleramiento de los signos visibles del envejecimiento: arrugas, pérdida de volumen y pérdida de elasticidad y arrugas profundas.

La exposición excesiva a la dañina radiación UV también produce quemaduras solares, pigmentación despareja y, en el peor de los casos, incluso cáncer de piel. Lee más acerca de los efectos de la radiación UVA y UVB aquí.

Otros factores externos que desencadenan el estrés oxidativo y que pueden contribuir al envejecimiento prematuro de la piel incluyen:  

• Contaminación
• Tabaquismo
• Dieta
• Cuidado inapropiado de la piel