Cuidando la piel Pauta diaria de cuidado cutáneo facial

LIMPIEZA Y TONIFICACIÓN

ACERCA DE LA LIMPIEZA Y TONIFICACIÓN FACIALES

¿Por qué limpiar y tonificar?

Una pauta efectiva para el cuidado facial comienza con una limpieza y tonificación concienzudas aunque suaves con objeto de:

  • Eliminar la suciedad, el sudor, la grasa y el maquillaje sin resecar la piel.
  • Preparar la piel para su pauta de cuidado facial. Los valiosos componentes de los productos para el cuidado facial se absorben de manera más eficiente cuando se aplican sobre piel limpia.

La limpieza es especialmente importante para la piel propensa a las espinillas, dado que contribuye a mantener su equilibrio sano natural y ayuda a sustentar el proceso regenerativo natural.

Una mujer se aplica gel limpiador en la cara.

Emulsión o gel limpiador
Elige un limpiador que se adapte a tu tipo de piel. La emulsión  limpiadora es mejor para la piel propensa a piel seca. Para tipos de piel normales, mixtos o grasos, Eucerin recomienda un gel limpiador.

Una mujer elimina el maquillaje de sus ojos con una gasa de algodón

Desmaquillante suave de ojos
Para eliminar suavemente el maquillaje de las pestañas y la delicada zona en torno a los ojos. El desmaquillante se aplica preferentemente con una gasa de algodón, limpiando suavemente toda la zona ocular.

Una mujer se aplica un tónico con una gasa de algodón.

Tónico facial
El tónico elimina cualquier resto del limpiador y refresca la piel al tiempo que restablece su pH natural. El Tónico debe aplicarse con una gasa de algodón, aplicándose suavemente sobre toda la cara.

Cómo elegir un limpiador y tónico apropiados

El agua sola no limpiará tu cara. Tendrás que utilizar un surfactante (detergente que disuelve el agua y la grasa) para neutralizar la suciedad y eliminarla suavemene de su piel. Es importante elegir productos suaves sobre la piel. El lavado frecuente con jabones corrientes o surfactantes agresivos puede debilitar la función de la barrera de la piel del modo siguiente:

  • Cambiando el pH de su estado natural ligeramente ácido, entre 5,4 y 5,9, a un pH neutro o incluso alcalino, lo que reduciría su capacidad para proteguer la piel de agresiones externas.
  • Disgregando las proteínas en la capa córnea (la capa más externa de la piel).
  • Eliminando los lípidos que protegen la piel (las grasas que mantienen las células juntas en la epidermis).
Mujer limpiándose la cara con agua.
La limpieza es el primer paso fundamental de su pauta de cuidado cutáneo: la piel limpia absorbe de un modo más eficiente los componentes activos de los productos para el cuidado.

Cómo limpiar y tonificar

Hay dos pasos principales para una pauta de limpieza consciente: una emulsión o un gel limpiador seguido de un tónico. Si utilizas maquillaje de ojos, es aconsejable añadir un desmaquillante suave  de ojos como tercer paso en la pauta de limpieza.

Lociones tonificantes

Eucerin recomienda tónicos sin alcohol etílico para la mayoría de los tipos de piel. Aunque los tónicos con alcohol etílico poseen un efecto refrescante, pueden alterar los lípidos naturales de la piel. Entonces, la piel puede producir lípidos en exceso en un intento de reponer aquellos que han sido eliminados. El alcohol puede intensificar la sequedad en la piel seca, mientras que en personas con piel grasa o mixta un tónico con alcohol puede contribuir a regular la grasa excesiva eliminando el sebo.

Productos tres en uno

Los productos tres en uno, también conocidos como emulsiones  micelares, ofrecen limpieza, tonificación y desmaquillaje de ojos todo en uno. Las moléculas de aceite suspendidas en agua eliminan de un modo rápido y suave la suciedad y el maquillaje. Los limpiadores micelares ofrecen una alternativa cómoda al empleo de tres productos individuales.

La  línea Eucerin DermatoCLEAN de limpiadores incluye una emulsión, un tónico y un producto tres en uno. Toda la línea ha sido comprobada y se ha demostrado su compatibilidad con la piel sensible; además, contiene productos para todos los tipos de piel.

La línea Eucerin DermoPURIFYER ha sido formulada especialmente para la piel propensa a las espinillas.

Una mujer se aplica leche limpiadora en la cara.
Un limpiador cremoso nutre la piel seca y contribuye a mantener su equilibrio hidrantante natural.
Una mujer se aplica un tónico con una gasa de algodón.
El tónico elimina cualquier rastro de limpiador y refresca la piel.

  • Los geles limpiadores deben eliminarse mediante un enjuague minucioso con agua tibia. Evita el uso de agua demasiado caliente, especialmente en la piel sensible, dado que las temperaturas extremas pueden causar irritaciones.
  • Las Emulsiones limpiadoras se aplican y eliminan con una gasa  de algodón y no necesitan agua. No obstante, si lo prefieres puedes eliminar suavemente la emulsión limpiadora con agua tibia.
  • Los productos tres en uno  proporcionan una combinación cómoda de limpiador, tónico y desmaquillante de ojos. Sin embargo, los mejores resultados se obtienen siempre utilizando el limpiador, el tónico y el desmaquillante de ojos por separado. Los limpiadores del tipo tres en uno deben aplicarse frotando suavemente una gasa de algodón por toda la cara y la zona del contorno de los ojos.

Cuando la función de la barrera cutánea se debilita, su sensibilidad aumenta y es más propensa a la sequedad y la irritación.

Lee más acerca de la estructura de la piel.

Limpiadores

Elige un limpiador que:

  • Sea suave sobre tu piel sin resecarla
  • Haya sido formulado para tu tipo y problema cutáneos específicos
  • Haya sido probado concientemente y sea, en condiciones ideales, compatible con la piel sensible

Cuando se trate de elegir entre un producto de tipo emulsión o  gel, la regla general es que cuanto más seca sea la piel es preferible elegir una emulsión limpiadora. Dado que no altera los lípidos propios de la piel, ésta permanecerá equilibrada. Los geles limpiadores son ideales para limpiar tipos de piel normales o mixtos.

PAUTA DIARIA DE CUIDADO FACIAL
Una mujer se aplica cuidados en la mejilla.

Los productos para el cuidado hidratan y reabastecen la piel. Muchos abordan y tratan también problemas cutáneos específicos.

Una mujer se aplica gel limpiador en la cara.

Una limpieza a conciencia es el primer paso para un cuidado cutáneo eficaz. La limpieza elimina la suciedad, el sudor, el sebo y el maquillaje y prepara la piel para el cuidado. La piel limpia es más capaz de absorber los componentes activos de los productos para el cuidado.

Una mujer se aplica loción tonificante con una compresa de algodón.

El tónico elimina cualquier residuo del limpiador, refresca la piel y restablece su pH natural.

Proteger

La protección solar es importante en aquellos días en los que su piel queda expuesta a rayos UV nocivos, la causa principal del envejecimiento prematuro de la piel. La mayoría de las cremas de día se presentan ya con un FPS de 15.

SU PAUTA DIARIA DE CUIDADO FACIAL

Cuatro pasos básicos

Un buen cuidado cutáneo implica cuatro pasos básicos: limpiar, tonificar, cuidar y proteger

CUIDADO FACIAL

TODO SOBRE LA PAUTA DE CUIDADO FACIAL

¿Por qué el cuidado?

Los productos para el cuidado deben hidratar y nutrir la piel. La hidratación no sólo incrementa el contenido en agua de la piel sino que protege y estimula la descamación ordenada (el proceso por el cual la piel desprende células muertas), dejando una percepción de piel lisa, suave y confortable. Numerosos productos para el cuidado también abordan y tratan problemas específicos.

Problemas cutáneos específicos, como envejecimientohiperpigmentación y espinillas (piel grasa) pueden tratarse eficazmente con productos para el cuidado especial que contienen una concentración elevada de ingredientes activos. Estos productos para el cuidado especial se presentan a menudo en formato de concentrado o serums.

Una mujer se aplica cuidados en la mejilla.

Cuidado de día o de noche
Debe utilizarse una crema hidratante de día o de noche para hidratar y nutrir la piel facial, así como para proporcionar componentes activos que afronten cualquier problema cutáneo concreto que usted pueda presentar.

Una mujer se aplica un contorno de ojos

Cuidado de ojos
Los productos para el cuidado del contorno de los ojos deben aplicarse cuidadosamente, después de su producto para el cuidado de día o de noche, dando toques suaves con la crema alrededor de la delicada zona ocular.

Una mujer se aplica concentrado en la frente

Cuidado especial
Dado que contienen la mayoría de componentes activos para su pauta de cuidado cutáneo, los productos para el cuidado especial deben aplicarse en la piel recién limpia y antes de la aplicación de una crema de día o crema de noche para asegurar que son absorbidos con eficiencia y penetración máximas en el seno de la piel.

Cómo elegir un producto apropiado para el cuidado

Los productos para el cuidado deben adaptarse a tu tipo de piel y deben abordar cualquier problema concreto que puedas tener. La elección de tu producto para el cuidado puede adaptarse también a la estación (por ejemplo, muchas personas prefieren utilizar un producto líquido más ligero en tiempos cálidos y una crema más concentrada durante los meses fríos del invierno).

Aprende más en tipos de piel y problemas cutáneos, y haz nuestro test cutáneo para ayudarte a determinar tu propio tipo de piel. En caso de que desees consejos sobre cómo tratar un problema cutáneo específico, entra en contacto con un dermatólogo.

Lee más acerca de los productos para el cuidado de Eucerin para tipos de piel específicos en piel seca, piel sensible, piel propensa al enrojecimiento, piel grasa con espinillas, piel envejecida, piel hipersensible o extremadamente seca en la cara o en el cuerpo.

  • La medicación tópica prescrita por un dermatólogo para tratar procesos como la piel grasa con espinillas o la piel seca y extremadamente seca (atópica) debe aplicarse del mismo modo que un producto para el cuidado especial: de entrada siempre suavemente sobre la piel limpia antes de la aplicación de la crema de día o de noche. Debe permitirse que los productos para el cuidado especial se absorban en la piel durante un par de minutos antes de aplicar un producto para el cuidado de día o de noche.
  • Si estás utilizando un producto para el cuidado especial debes permitir que se absorba durante un par de minutos antes de aplicar una crema de día o de noche. Si tu piel no necesita ningún producto para el cuidado especial, la crema de día o de noche debe aplicarse directamente sobre la cara limpiada concienzudamente.

Debe aplicarse la pauta de cuidado cutáneo dos veces al día, por la mañana y por la noche. La pauta específica variará en función del momento del día, las necesidades concretas de su piel y el estado de la misma.

Por la noche

  1. Una mujer elimina el maquillaje de los ojos con una gasa de algodón.

    Limpiar: Limpiando cada noche se elimina la suciedad, el sudor, la grasa y el maquillaje. La piel queda entonces limpia y preparada para absorber los componentes activos del producto para el cuidado de noche. Debe utilizarse un desmaquillante suave de ojos indicado para limpiar y proteger la delicada piel del contorno de los ojos.

  2. Una mujer se aplica un tónico con una gasa de algodón.

    Tonificar: El tónico elimina cualquier indicio del limpiador y reflresca la piel mientras restablece su pH natural.

  3. Cuidado especial (por ejemplo, serums o concentrados): Estos productos contienen una elevada concentración de componentes activos, que pueden actuar durante toda la noche. Deben aplicarse directamente sobre la piel recién limpia.

    Si no estás utilizando un producto para cuidado especial, salta el paso 3 y anda directamente al paso 4.

  4. Una mujer aplicándose cuidados en las mejillas.

    Cuidado de noche: Utiliza una crema de noche hidratante para nutrir tu piel y ayudar a sustentar la regeneración nocturna. Aplica a continuación un contorno de ojos para la delicada zona en torno a los ojos.

Por la mañana

  1. Mujer lavándose la cara.

    Limpiar: La piel produce sebo a medida que se regenera durante la noche. La limpieza de cada mañana elimina este sebo y asegura que la piel esté lista para el cuidado de día.

  2. Una mujer se aplica loción tonificante con una gasa de algodón.

    Tonificar: El tónico elimina cualquier residuo del limpiador, refresca la piel y ayuda a restablecer su pH natural.

  3. Cuidado especial (por ejemplo, serums o concentrados): Estos productos contienen una concentración elevada de componente activo y deben de aplicarse directamente sobre la piel recién limpiada.

    Si no estás utilizando un producto para cuidado especial salta el paso 3 y anda directamente al paso 4.

  4. Mujer aplicándose el cuidado de día en las mejillas.

    Cuidado de día: Se adapta a su tipo de piel para hidratar y proteger la cara. Se recomienda un contorno de ojos dedicado para proteger y cuidar la delicada zona de los ojos.

  5. Una mujer se aplica protección solar en la mejilla.

    Protección solar: Aunque muchas cremas de día incluyen ya un factor de protección solar (FPS), normalmente de 15, en muchas situaciones su piel requerirá un FPS superior. Puede aplicarse Fotoprotectores Faciales además o en lugar de su crema de día habitual.

Una limpieza diaria suave y un buen cuidado hidratante ayudarán a mantener su piel sana. Los productos para el cuidado de la piel de calidad, elegidos para adaptarse al tipo de piel específico y al problema cutáneo, pueden proteger la piel facial frente a influencias externas agresivas, como el sol, los climas calientes y fríos y la contaminación atmosférica. También pueden contribuir a calmar la piel irritada, restablecer en ella un estado sano y de esa forma ayudar a evitar la aparición de enfermedades cutáneas.

PROTECCIÓN

TODO ACERCA DE LA PROTECCIÓN SOLAR PARA LA CARA

¿Por qué proteger?

La protección solar eficaz es esencial para mantener una piel sana y siempre se debe considerar como parte de su rutina diaria de cuidado del rostro. Esto es particularmente importante si se trata de piel sensible o, por ejemplo, propensa a la piel grasa con espinillas y, por ende, más vulnerable al daño solar. Aunque estar al sol algunos minutos al día ayuda a la producción sana de Vitamina D, la piel facial suele estar expuesta durante varias horas a los rayos UV. La sobreexposición a los rayos UV es la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel. Por esta razón, la piel que se va a exponer se debe proteger con un protector solar.

Más información acerca de los rayos UV y la protección solar y de qué manera el sol afecta a la piel facial.

Cómo elegir el producto protector solar correcto

Hay varios factores que tienen que tomarse en consideración cuando se elige el factor protector solar apropiado para su piel:

  • Color de la piel (es decir, ¿su piel es más oscura o más clara? Las pieles claras son más sensibles a la exposición UV que las pieles más oscuras)
  • Problema cutáneo
  • Estación del año
  • Nivel de exposición (en función de la zona climática en la que se encuentre)
  • Duración de la exposición

Modo de proteger

Varias cremas de día contienen ya un factor de protección solar, habitualmente un FPS de 15; sin embargo, en muchas ocasiones su piel requerirá un factor de protección solar (FPS) más elevado, que puede aplicarse además o en lugar de su crema de día con FPS habitual.

Los productos que contienen FPS deben aplicarse como paso final de su pauta de cuidado cutáneo matutina.

Una mujer se aplica protección solar en la mejilla.
Proteja la piel frente a los rayos UV nocivos, que pueden causar envejecimiento cutáneo prematuro.

Preguntas frecuentes

¿Son convenientes las máscaras faciales?

Efectivamente, las máscaras faciales son especialmente convenientes para nutrir la piel seca y deshidratada. Eucerin recomienda que utilice su crema de noche y se aplique algo más de lo que haría habitualmente para recubrir la cara, el cuello y el escote. La crema de noche es más concentrada que la crema de día, contiene principios activos regenerativos como el pantenol y está exenta de FPS o pigmentos.

¿La piel sensible necesita un cuidado solar especial?

Sí. La piel sensible es particularmente reactiva a la luz solar y es, por lo tanto, muy susceptible al daño solar. Es extremadamente importante que proteja la piel sensible de la exposición a los dañinos rayos solares UVA y UVB. Al igual que con todos los productos formulados para el cuidado de la piel sensible, la protección solar personalizada está diseñada para ser altamente tolerante y cumplir el más alto estándar científico para los filtros UVA/UVB.

¿Tengo que utilizar una crema de día y el FPS por separado?

Para ciertos tipos de piel, y cuando se requiere un FPS más elevado, un producto protector solar dedicado sustituirá la crema de día. Para los tipos de piel seca es preferible, además, utilizar una crema de día y añadir una protección solar extra al final de la pauta. Tu elección estará influida por tu estilo de vida, tu preferencia personal y cómo responde tu piel a factores medioambientales como la humedad. El FPS máximo aplicado determina el nivel de protección (es decir, si añades un producto con factor de protección solar 30 a una crema de día con FPS 15, el nivel de protección total sería 30).

Lee más acerca de qué productos y FPS recomienda Eucerin para tu tipo y estado de piel, así como acerca del nivel de FPS que necesitas utilizar en protección solar recomendada.

¿Qué debo tener en cuenta para utilizar maquillaje si tengo piel delicada, seca y sensible?

Solicita a tu dermatólogo que te recomiende productos probados en pacientes con tu problema y que no contengan perfumes ni alergenos corrientes. Si presentas piel grasa y/o espinillas, utilize siempre productos no comedógenos para la piel grasa o mixta.

¿Por qué debo integrar el cuidado solar del rostro en mi rutina diaria?

Dada su mayor exposición a los dañinos rayos UV, la piel del rostro es más susceptible al daño solar que la piel del cuerpo. Para evitar el daño al ADN celular, el fotoenvejecimiento y los trastornos de pigmentación, es importante proteger la piel del rostro cada vez que esta se exponga al sol, incluso en condiciones de nubosidad.